Scandal Việt Nam
  • Home
  • Người nổi tiếng
    • Sao Việt
    • Sao quốc tế
    • Scandal sao Việt
    • Scandal sao quốc tế
  • Showbiz
  • Chuyện đời sống
    • Ẩm thực
    • Công nghệ
    • Giao thông
    • Giảm cân – làm đẹp
    • Thể thao
    • Du lịch
  • Văn hóa – điện ảnh
    • Game show truyền hình
  • Thời Trang
  • Học đường
  • Độc Lạ
  • Khám phá
  • Tâm sự
  • Chính Sách Và Điều Khoản
  • Home
  • Người nổi tiếng
    • Sao Việt
    • Sao quốc tế
    • Scandal sao Việt
    • Scandal sao quốc tế
  • Showbiz
  • Chuyện đời sống
    • Ẩm thực
    • Công nghệ
    • Giao thông
    • Giảm cân – làm đẹp
    • Thể thao
    • Du lịch
  • Văn hóa – điện ảnh
    • Game show truyền hình
  • Thời Trang
  • Học đường
  • Độc Lạ
  • Khám phá
  • Tâm sự
  • Chính Sách Và Điều Khoản
Morning News

Cách làm nước ép cóc giảm cân bằng máy xay sinh tố chỉ trong 5 phút

ATPMedia Bởi ATPMedia
24/02/2021
Trong giảm cân - làm đẹp
Reading Time: 7 mins read
0
nước ép cóc
408
Chia Sẻ
2.4k
Lượt Xem
Share on FacebookShare on Twitter
Rate this post

Thời gian gần đây, chị em đang truyền tai nhau cách làm nước ép cóc để giảm cân. Về cơ bản cách làm món nước ép này cũng giống như là các món nước ép trái cây khác. Quan trọng là bạn phải chọn được nguồn nguyên liệu cóc tươi ngon. Và muốn tiết kiệm thời gian, bạn cũng nên sắm một chiếc máy xay sinh tố thật khỏe để có nghiền những miếng cóc cứng. Vậy hãy theo dõi phần hướng dẫn đầy đủ làm nước ép cóc phía dưới nhé!

Mục Lục

  • 1 1. Tác dụng giảm cân thần kỳ của quả cóc
  • 2 2. Cách làm nước ép cóc ngon, dễ dàng
  • 3 3. Cách làm nước ép cóc bằng máy xay sinh tố giảm cân
  • 4 3. Nên uống nước ép cóc với liều và thời gian như thế nào để giảm cân hiệu quả?

1. Tác dụng giảm cân thần kỳ của quả cóc

Vị chua chua của quả cóc là hương vị mà nhiều người vô cùng yêu thích. Những lúc rảnh rỗi mà được nhâm nhi món cóc dầm muối ớt hay nước ép cóc thì đúng là “tuyệt cú mèo”. Đây không những là một loại trái cây có hương vị thơm ngon mà còn có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Trong đó, phải kể đến chức năng hỗ trợ giảm cân an toàn, hiệu quả.

cách làm nước ép cóc

Uống nước ép cóc cũng giúp quá trình đốt cháy mỡ thừa xảy ra nhanh hơn

Theo phân tích, trong thành phần của quả cóc có chứa nhiều chất xơ và protein. do đó khi ăn cóc, hệ tiêu hóa của bạn có thể hoạt động linh động hơn. Cùng lúc đó, các thành phần trong quả cóc cũng giúp quá trình đốt cháy mỡ thừa xảy ra nhanh hơn. Bên cạnh đó, với hàm lượng đường tự nhiên thấp cũng là tác nhân đẩy mạnh việc giảm cân của bạn đạt hiệu quả cao hơn.

Chính vì những nguyên nhân trên mà quả cóc luôn có mặt trong menu ăn kiêng của phần lớn người. Cóc có thể chế thành nhiều món ăn như salad cóc, cóc dầm muối ớt, nước ép cóc,..

2. Cách làm nước ép cóc ngon, dễ dàng

Nguyên liệu làm nước ép cóc:

  • ½ kg trái cóc xanh.
  • 100 gram đường cát trắng.
  • Đá nhỏ và một tí muối.

Dụng cụ làm nước ép cóc:

  • Máy xay sinh tố.
  • Rây lọc cặn.

3. Cách làm nước ép cóc bằng máy xay sinh tố giảm cân

Bước 1: Cóc bạn chọn những trái có vỏ căng mịn, hơi vàng sẽ có vị chua dịu. Bạn gọt bỏ hết phần vỏ, rửa sạch, để ráo nước.

Bước 1 bạn sửa sạch cóc và gọt vỏ

Bước 2: Sử dụng dao tách lấy phần thịt trái cóc, bỏ hạt và cắt thành từng miếng nhỏ. Sau đó bạn cho cóc vào máy xay sinh tố cùng đá bào và đường cát trắng (có thể thêm một xíu nước lọc để hỗn hợp dễ xay hơn). Bạn xay thật nhuyễn hỗn hợp trên.

Dùng dao cắt cóc thành từng miếng nhỏ và bỏ vào máy xay sinh tố

Bước 3: Lọc bỏ xác từ hỗn hợp và bạn có thành phẩm là nước ép cóc từ máy xay sinh tố. Đổ hỗn hợp ra ly, chèn vào chút xíu muối cho đậm đà là bạn đã có thể thưởng thức. Trang trí thêm 1 lát chanh mỏng, ống hút và thìa khuấy là ly nước ép cóc của bạn trở nên bắt mắt và hoàn hảo để mời cả nhà cùng thưởng thức.

Sau khi xay song bạn lọc nước ép qua rây và thưởng thức thôi

Món cóc ép chua ngọt, dịu dịu rất dễ uống. Với cách làm nước cóc dễ dàng các bạn sẽ thực hiện ngon hơn ngoài hàng đó. Chúc các bạn thành công.

Nước ép cóc sẽ là món detox hiệu quả cho sắc đẹp của chị em

3. Nên uống nước ép cóc với liều và thời gian như thế nào để giảm cân hiệu quả?

Nước ép cóc có công dụng giảm cân cực tốt nếu như bạn uống đúng liều lượng và đúng thời gian. Bên cạnh đấy phải liên kết với chế luyện tập khoa học.

Nước ép cóc có tác dụng giảm cân cực tốt nếu bạn uống đúng liều lượng và đúng thời gian

Mỗi ngày bạn có uống 1 ly nước ép cóc vào lúc bụng không quá no cũng không quá đói. Bởi nếu như uống vào lúc đói, vị chua từ cóc sẽ liên quan không tốt đến dạ dày. Lạm dụng quá nhiều đồ chua trong quá trình đói rất dễ làm trạng thái viêm loét dạ dày thêm trầm trọng. Nhưng nếu uống ngay một khi ăn xong cũng chẳng phải là tốt. Bởi lúc đó lượng thức ăn chưa kịp tiêu hóa cộng với lượng nước ép sẽ gây áp cho hệ tiêu hóa của bạn.

Ngoài ra, để hiệu quả giảm cân đạt hiệu quả cao hơn thì bắt buộc bạn cần kết hợp chế độ ăn uống khoa học và việc luyện tập đều đặn. Có như vậy, cân nặng của bạn mới có sự cải thiện bền vững chứ không phải chỉ là hiệu quả nhất thời.

Xem thêm: “Nước chảy hoa trôi” vắng bóng Nguyễn Trần Trung Quân?

Hảo Hảo – Tổng hợp, chỉnh sửa
(Nguồn tham khảo: buocdieuky,giamcandep,emdepxinh)

Liên QuanBài Viết

Uống gì đẹp da, chống lão hóa? 10 loại nước nhiều người tin dùng
giảm cân - làm đẹp

Uống gì đẹp da, chống lão hóa? 10 loại nước nhiều người tin dùng

13/04/2023
Da nhờn có tốt không? Những dấu hiệu biết được da dầu?
giảm cân - làm đẹp

Da nhờn có tốt không? Những dấu hiệu biết được da dầu?

08/01/2023
Mụn ẩn là gì? Các phương pháp phòng ngừa mụn ẩn?
giảm cân - làm đẹp

Mụn ẩn là gì? Các phương pháp phòng ngừa mụn ẩn?

03/01/2023
Ưu điểm của serum là gì? Có bao nhiêu loại serum trên thị trường?
giảm cân - làm đẹp

Ưu điểm của serum là gì? Có bao nhiêu loại serum trên thị trường?

29/12/2022
Các thảo dược trị nám sử dụng có hiệu quả không?
giảm cân - làm đẹp

Các thảo dược trị nám sử dụng có hiệu quả không?

13/06/2022
Top 5 cách cấp ẩm cho da hiệu quả nhất
giảm cân - làm đẹp

Top 5 cách cấp ẩm cho da hiệu quả nhất

08/05/2022

Blog chia sẽ về những lối sống, đời tư, người nổi tiếng, giới Showbiz… Tại đây các bạn có thể học thêm được rất nhiều kinh nghiệm khác nhau từ những người thành công.

Chuyên mục

  • Độc Lạ
  • Tâm sự
  • Showbiz
  • Khám phá
  • Người nổi tiếng
  • Chuyện đời sống
  • Văn hóa Điện ảnh

Phần mềm - Công cụ

  • Tìm việc làm
  • Phần mềm erp
  • Khóa học miễn phí
  • Tạo cv online miễn phí
  • Phát live stream miễn phí
  • Quản lý fanpage miễn phí
  • Thiết kế website theo mẫu

Liên kết

  • Cẩm nang việc làm
  • Top chủ đề
  • Chợ cư dân
  • Thiết kế website trọn gói
  • Đánh giá dự án bất động sản
  • Học kinh doanh miễn phí
  • Chính Sách Điều Khoản

© 2019 | Thiết Kế bởi ATP WEB | Scandal DMCA.com Protection Status

  • Home
  • Người nổi tiếng
    • Sao Việt
    • Sao quốc tế
    • Scandal sao Việt
    • Scandal sao quốc tế
  • Showbiz
  • Chuyện đời sống
    • Ẩm thực
    • Công nghệ
    • Giao thông
    • Giảm cân – làm đẹp
    • Thể thao
    • Du lịch
  • Văn hóa – điện ảnh
    • Game show truyền hình
  • Thời Trang
  • Học đường
  • Độc Lạ
  • Khám phá
  • Tâm sự
  • Chính Sách Và Điều Khoản

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.