Là một trong các kiểu cây có nguồn gốc đến từ Ấn Độ, sả hiện nay đã không còn lạ lẫm đối với hầu hết mọi người, đặc biệt là những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại. Trong số đó có thể kể đến một vài thứ như nấu nước sả uống giảm cân, giảm mỡ bụng,… Tuy nhiên, nhiều người vẫn luôn băn khoăn không hề biết uống nước sả hằng ngày có thực sự tốt không? Uống nước sả uống có tác dụng gì? Trong bài content ngày hôm nay, scandal.vn và bạn sẽ lần lượt khám phá, trả lời từng câu hỏi thắc mắc trên nhé!
1. Uống nước sả có tác dụng gì?
Uống nước sả giúp ngăn ngừa ung thư
Theo các nghiên cứu mới đây, thì mỗi 100g sả chứa đến 24,205 microgam beta-carotene; có chứa chất chống oxi mạnh – đó là hợp chất Citral có năng lực tiêu diệt các tế bào ung thư.
Tuy nhiên chú ý, sả không trị được bệnh ung thư, mà chỉ có công dụng phòng chống và hỗ trợ trị bệnh. Nếu như sử dụng nước sả trong lúc trị bệnh ung thư nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Hạ huyết áp
Tinh chất trong sả có công dụng làm giảm huyết áp, giúp tăng tuần hoàn máu, giúp giảm bớt toàn bộ các vấn đề của huyết áp.
Uống một ly nước trái cây có sả có thể làm giảm huyết áp đáng kể.
Thúc đẩy quá trình tiêu hóa, chữa đau bụng
Nên uống nước sả mỗi ngày nếu như bạn đang gặp các sai lầm tiêu hóa kém, chậm tiêu hay đầy bụng. Bởi các hợp chất có trong sả có thể tiêu diệt vi khuẩn trong đường tiêu hóa.
Uống từ 3 – 4 giọt tinh dầu sả với nước đun sôi để nguội sẽ giúp hỗ trợ tiêu hóa kém, ăn chậm, nôn mửa, đa dạ dày,…
Uống từ 3 – 6 giọt tinh dầu sả chữa đầy hơi, khử hôi miệng, tiêu đờm, loại bỏ khí trong ruột.
Cây sả tươi 30 – 50g đun sôi, pha với đường, uống nóng 2 – 3 lần trong ngày. dùng chữa chứng bội thực, đau bụng tả, nôn ọe, cảm sốt, ngộ độc rượu.
Giải độc, thanh lọc cơ thể
Ẳn sả giải độc cơ thể bằng cách là bạn nên tăng cường số lượng và lợi tiểu, giúp cho gan, đường tiêu hóa, tuyến tụy, thận và bàng quang sạch sẽ, hỗ trợ loại bỏ các chất độc hại và giảm acid uric.
Ngoài ra, nước sả giúp giải độc rượu nhanh, sử dụng 1 ít sả giã nát, thêm nước lọc, gạn lấy 1 chén. Người say rượu nặng uống vào sẽ nhanh chóng tỉnh, đỡ mệt, giảm đau đầu.
Nhiều người thường hỏi rằng, uống nước sả có nóng không? câu trả lời chắc là không nhé. Nếu như bạn uống đúng cách, uống đủ thì chúng không nóng, ngược lại còn giải độc, giúp thanh lọc cơ thể.
Kết hợp sả cùng với chanh, gừng để mang đến nước giải độc, thanh lọc cơ thể.
Giải cảm lạnh
Theo kinh nghiệm dân gian, cây sả khi liên kết với những loại lá của cây khác như lá bưởi, lá kinh giới, lá bạc hà, lá chanh, ngải cứu, lá tre,… Cho vào nồi kín đun sôi rồi dùng nước đấy xông hơi cho đến khi ra mồi hôi và chất độc.
Khi áp dụng cách này, sẽ làm người bị cảm phong hàn sẽ ngay lập tức cảm thấy nhẹ nhỡm, khoan khoái, dễ chịu.
Hoặc lá sả, lá tre, lá bưởi hoặc lá chanh, lá tía tô, lá ổi đem đi đun sôi và một khi để xông hơi xong thì uống vào sẽ đỡ bệnh.
Xông hơi hoặc uống nước sả, tinh dầu sả sẽ có công dụng giải cảm lạnh.
Xoay chỉnh lượng cholesterol trong máu
Cholesterol cao sẽ hình thành các lớp mỡ trong máu gây ra bệnh máu nhiễm mỡ và các bệnh tim.
Để phòng bệnh thì ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp, thì có thể uống nước cây sả.
Mỗi ngày một ly trà sả sẽ giúp ích cho bạn chống tăng lượng cholesterol trong máu và duy trì nó ở mức ổn định.
Uống nước sả có công dụng làm đẹp da
Một vài dưỡng chất trong sả giúp giảm mụn, giúp da trở nên mịn màng, săn chắc và tươi sáng hơn.
Nếu không có nổi thời gian dùng tinh dầu sả, thì bạn thể uống mỗi ngày 1 chút nước sả để vừa tăng cường sức khỏe mà còn giúp da trở nên khỏe mạnh.
Uống nước sả có năng lực điều chỉnh lượng cholesterol và làm đẹp da.
Sả giúp làm đẹp tóc
Bởi có nhiều tinh dầu, hương thơm tự nhiên, dễ chịu nên phần đông người thường sử dụng nước sả để gội đầu.
Chúng sẽ có tác dụng giúp tóc khỏe, sạch gàu, bổ sung những dưỡng chất có trong cây sả cho da đầu làm tóc ít rụng, nhanh dài và suôn mượt hơn.
Uống nước sả giảm cân
Người Thái, đã áp dụng giảm cân thành công khi dùng sả trong các món ăn thường nhật, để cắt giảm lượng calo trong thức ăn.
Với họ, thì sả có công dụng như ớt đấy là đốt cháy mỡ thừa, tạo điều kiện cho quá trình trao đổi chất và giúp máu lưu thông tốt hơn.
Hơn nữa, thì khi làm nóng tinh dầu sả để massage vùng tích tụ mỡ trong cơ thể như bụng, đùi, giúp “đánh bay” mỡ thừa hiệu quả.
Sả Kết hợp với một vài nguyên liệu như gừng, chanh sẽ giúp “đánh bay” mỡ thừa và giảm cân một cách hiệu nghiệm.
Với 9 công dụng trên thì cũng giúp cho bạn hiểu được uống sả có tốt hay không rồi.
Tuy nhiên, cái gì cũng không ngoại lệ, nếu như quá lạm dụng thì sẽ không tốt!
2. Uống nước sả có tác dụng phụ không?
Có thể thấy, nước sả an toàn cho hầu hết mọi người khi uống đúng liều lượng. Và uống nước sả có tác dụng chữa trị bệnh ngắn hạn.
Thế nhưng, kích ứng da, khó chịu thường sẽ rất hiếm khi hoặc nếu có là những người quá nhạy cảm và chỉ có công dụng phụ ở cấp độ không đáng kể.
Còn nếu có thắc mấc nào về việc uống nước sả có công dụng phụ không, thì nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc hoặc bác sĩ.
Cân nhấc nếu uống nước sả cho phụ nữ mang thai và cho con bú!
3. Kết luận
Mong rằng rằng, với nhữ thông tin chia sẻ trên đã giúp cho bạn trả lời thắc mắc uống nước sả có tác dụng gì. Dùng một cách hợp lý để cảm nhận được những chức năng tuyệt vời và thần kỳ từ nước sả mang lại!
Xem thêm: Bạn đã cắt những kiểu tóc moi nam này chưa?
Hảo Hảo – Tổng hợp, chỉnh sửa
(Nguồn tham khảo: buocdieuky,giamcandep,emdepxinh)
